parallax background
junkfood
Junk food-al is lehet fogyni
2017-04-25

Tudtad, hogy az eredeti svéd húsgolyó, hogyan készül? Hát nem diétás az biztos! Kenyér, tejszín, vaj és burgonya hozzáadásával. Szerintem egyik hozzávaló sem diétás. Viszont ha lecserélünk pár összetevőt, akkor lehet alakbarát!

 
 
Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma, 500 g darált marha, ízlés szerint só, bors, fokhagymapor, 3 ek rizsliszt, 2 db tojás, 50 ml kókuszkrém, kenéshez kókuszolaj

Elkészítés: A darált marhát, vöröshagymát, kókuszkrémet, a tojásokat, rizslisztet összekeverjük és fűszerezzük ízlés szerint sóval, borssal és fokhagymaporral. Közben a rizst tapadósra főzzük. Jól összekeverjük és gombócokat formázunk belőle. Tepsibe rakjuk és megkenjük őket kókuszolajjal. 180 fokon 20-25 perc alatt megsütjük. Tálalhatod zeller hasábbal.

életmódváltás

Tévedés, hogy sanyargató diétát kell tartanod, hogy elérd a tökéletes alakot!

A diéta alatt nagyon sok mindent megehetsz!

Lehet Fogyni ízélménnyel is, nem csak unalmas salátával.

Soha nem kell éhezned! Nem kell kalóriákat számolnod!

Részletekért kattints a képre!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.