parallax background

Ildikó: “Nyárra csúcsformában szeretnék lenni, hogy mikor nyaralni megyünk a kisfiam büszkén kihúzhassa magát mellettem, hogy milyen csinos az anyukája.”

zsuzsa chia1
Zsuzsa: A chia magos receptek maradnak az étlapon
2017-03-21
medvehagymás
Inzulinrezisztenciások is fogyaszthatják: Medvehagymás rizs csirkecombbal
2017-03-28
 

Cikk-sorozatot ígértem, be is tartom. Második riport alanyom Ildikó. A csapat szó-szólója:) A válaszaiból is látszik, hogy mennyire lelkes és motivált.

Ildikó, múlt héten elkészítette a chia pudingos receptemet. Nagyon szépre sikerült neki.
Az első héten guggolás kihívás, és szénhidrát csökkentett kenyérsütés volt a feladat. A versenyt Ildikó nyerte meg. Ezt a szénhidrátcsökkentett kenyérkét csinálta. A nyereménye pedig 4 db protein szelet volt. Ezeket a szeleteket ajánlom mindenkinek. Bűnözésmentes nasik.

Miért jelentkeztél a programra?

Azért jelentkeztem, mert nemcsak valamilyen kecsegtető eredménytelen fogyókúrás módszert kerestem, hanem egy komlex programot. Mit értek ez alatt? Lett egy csapat, akik együtt küzdenek a célért. A legjobb eredmény eléréséért,és adott a háttertámogatás Szilvi es Vera részéről, akik amellett hogy napi kapcsolatot tartanak velünk, ott vannak az edzéseken, biztatnak és nem hagyják hogy “csaljunk". Emellet étrendet, nagyon jó házi recepteket és táplálékkiegeszitőket kapunk, ami még komplexebbé teszi a csatát a kilók ellen. A csoporton beluli versenyek es nyeremények már csak hab a tortán. (persze cukor nelkül) Ráadasul egy rendkivűl pozitiv, kedves és segitőkész ember áll a fogyókúránk mögött, Szilvi személyében.

Mi a cél?

Nem csak a fogyás inkább egy teljes eletmódváltás, egészségesebb étel és egy új mozgasforma beiktatása az életembe, a mindennapjaimba. Természetesen nyárra csúcsformában szeretnék lenni, hogy mikor nyaralni megyünk a kisfiam büszkén kihúzhassa magát mellettem, hogy milyen csinos az anyukaja.

Hogy érezted magad a csapat meetingen? Azt kaptad amire számítottál?

Először is köszönöm, hogy a csapat tagja lehetek, számomra jó volt látni hogy mások is ugyanazokkal a mindennnapi problémákkal küzdenek mint én tehát van remény, együtt könnyebb. Sokkal többet kaptam mint, amit vártam. Tartjuk egymással a kapcsolatot,segítünk a masiknak. Akár az alapanyagok beszerzésében akár a biztatásban, receptekben. Sőt szerintem már barátságok is kezdenek kialakulni.

Milyenek voltak az első izomlázas napok? Hogy tetszenek az edzések?

Izomláz? Végre van izomlázam.... Az e -fit gép olyan izmaimat mozgatta meg, amiknek a létezéséről nem is tudtam. Már az első edzés után is láttam a változást, ami megdöbbentett és hihetetlen volt. Ez újabb erőt adott a folytatáshoz. Plusz nekem nagyon jót tett a hátfájásomnak, ami mar közel egy éve kínoz és eddig semmi nem hasznalt. Reggelenként nem bírtam kiegyenesedni csak tíz perc járkálás után. Ha huzamosabb ideig ültem napközben, akkor ismét hajlított derékkal tudtam csak közlekedni pár percig. Ameddig be nem járódott a derekam. Viszont mar az első edzés után észrevettem, hogy nem fáj annyira és simán kiegyenesedek még reggel is.

Hogy megy az étkezés? Tudod tartani a diétát?

Nekem személy szerint sosem sikerült még a diétát tartani, de a receptek a szemelyes napi kapcsolat és a segítség miatt eddig sikerült.

Mit üzennél azoknak, akik még nem ismerik a Nyárra lefogyok programot?

Mit üzennék? Sok mindent. Ne halogass, ne mondd hogy majd holnap, majd hétfőn, majd a következőre jelentkezem, mert megbánod. A valtozás kézzel fogható. Nem csak egy jól megfogalmazott reklám! Ha betartod, amit kérnek és ehhez nagyon sok segítséget kapsz, hogy ne csússz el a fogyókúra világában ,akkor siker a vége! Kérdezz bátran ,csatlakozz! Meglátod nem lesz elvesztegetett idő. Én személy szerint régóta keresek egy olyan programot ahol tényleg minden benne van ami kell. Itt megkapod. Jó szakemberek, receptek, csapat,versenyek, edzés,segítség ha mar nem bírod, szemelyre szabottan mindent. Gyere tartozz közzénk!!

Ha kedvet kaptál fogyókúra versenyünkhöz, akkor csatlakozz Te is!

Új csoport indulás Április 1.

Motiváció edzés, zsírégetés, táplálkozás, és testkezelések.

Nyárra lefogyok részletek...

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.