parallax background
diétás túrógombóc
Diétás gluténmentes túrógombóc
2017-02-17
utolsó vacsora
Réka: Utolsó vacsora
2017-02-20
 

Nem a mozgással és nem a makulátlan étrenddel fogsz lefogyni, de ezt senki sem reklámozza! Te is lehetsz vékony!

Akik egy kicsit közelebbről ismernek tudják, hogy màniákus vagyok. Ha van valamilyen kitűzött célom akkor bármire képes vagyok. A fogyás is egy cél volt. Tudom, hogy most sokan azt mondjàtok,hogy nekem könnyű... Meg nincs is súlyfeleslegem…. Valóban nincsen súlyfelesleg rajtam mert dolgozom rajta, hogy ne legyen. Másrészről, azt gondolom, hogy olyan ember ne ossza az észt a fogyásról akinek nem tökéletes az alakja. Tehát nekem a legjobb formámban kell lennem. Ez épp elég motiváció, hogy odafigyeljek magamra. Természetesen fontos az is,hogy jól érezzem magam a bőrömben. Apropó, így jól érzem magam. Csak ez a pár kiló hiányzott az örömömhöz.

Életmódváltás előtt.

A Royal Shape programmal.


Lehetsz jó formában és közben ehetsz jókat! Lehet enni nagy adagokat, finomságokat. Ez nem marketing szöveg. Valóban olyan receptjeim vannak, amik brutál finomak és eheted őket!

Nem akarok többet fogyni. Nem lesz belőlem fitness versenyző. Nem sanyargatom magam. Egészségesen élek, finomakat eszem. Rendszeresen sportolok. Élvezem az élet apró örömeit, és segítek az embereknek,hogy megtalálják azt az utat ahol lehet finomakat enni és vékonynak lenni. Tudjátok van az a mondás: "A kecske is jól lakjon és a káposzta is megmaradjon."

Nem a mozgással és nem a makulátlan étrenddel fogsz lefogyni,de ezt senki sem reklámozza! A fogyáshoz sokkal fontosabb dolog kell: a motiváció és a hit.

Ha ez nincs meg, akkor nem tudod betartani az étrendet és nem fogsz rendszerességgel elmenni mozogni! Kell egy erő, egy lendület! Ezt az erőt szeretném nektek megadni, ezért létrehoztam a facebookon egy zárt csoportot, ahol kellő mennyiségű motivációt fogtok tőlünk kapni. Itt tudsz csatlakozni: Nyárra lefogyok!

Nem a szokásos unalmas postokat és recepteket fogjátok látni, hanem valós eredményeket garantáló ötleteket. Nyomon követhetitek a fogyókúra versenyünket, ami jelenleg zajlik. Erről még nem beszèltem, mert elég szégyenlősek a csajok. Nagy nehezen ráerőszakoltam magam Verára,hogy legalább arc nélkül "vállalja a szereplést". Nyomon követhetitek a diétáját. Nehézségeit, örömeit, bánatát. Elmeséli milyen a verseny, milyen a diéta. Lesznek videók nyeremények játékok! Nagyon interaktívak és viccesek leszünk. :)

Addig is nézzétek meg Réka első írását. Ami az utolsó bűnözős borozós napjáról szólt. Itt tudod megnézni:

Utolsó vacsora

Csatlakozz fogyókúra versenyünkhöz Te is!

Új csoport indulás Április 1.

Motiváció edzés, zsírégetés, táplálkozás, és testkezelések.

Jelentkezek


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.