ÍGY LESZ LAPOS HASAD

 

MI A LAPOS HAS TITKA? 

Ha régóta szeretnél lapos hasat, akkor már biztosan tudod, hogy nem elég hasizomgyakorlatokat csinálnod és kampányszerűen diétázgatnod. Arról nem is beszélve, hogy hányan küzdünk hasi puffadástól? Szörnyű érzés amikor reggel még lapos volt, pár órával később pedig dupla akkora. Nem tudod, hogy már mit egyél, mert már szinte mindentől felpuffadsz.  Azt mindenki elmondja, hogy változtatni kell az étkezéseden, csökkentsd a szénhidrátokat, tornázz, de azt kevesen árulják el, hogy pontosan mit kellene enned és tenned, hogy elérd a célodat.

A lapos has elérésének a kulcsa valóban a megfelelő táplálkozáson, női hormonegyensúlyon valamint a megfelelő edzésen múlik.

Tarts velem, és egy 21 napos étrend, valamint megfelelő mozgásforma segítségével megmutatom, mi a kulcs a lapos hashoz!

Mindenki gyorsan akar látmányos eredményt! Ezért összeszedtem a legfontosabb információkat. 21 napon át nem kell gondolkodnod, hogy mi kerüljön az asztalra!  Egyszerű megoldásokat kapsz, amivel megkönnyítheted az életedet, megszabadulhatsz a hasi puffadástól és a súlyfeleslegtől. Tőlem nem közhelyes tanácsokat és étel listát kapsz, hanem pontos receptleírásokat, és használható ötleteket. Különleges zsírégető edzéseket. Jól látod! nem hasazni fogunk, hanem kardió mozgást fogunk végezni.

Az étrendemben könnyű receptek vannak, amikhez a hozzávalók bárhol beszerezhetőek!!! Nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag. Sőt annyira egyszerűen elkészíthetőek, hogy konyhatündérnek sem kell lenned! Vegetáriánusok is nyugodtan jelentkezhetnek, mert húsevő és vegetáriánus receptekre van bontva a program. 

Neked szól a program ha:

√ Esztétikai okok miatt szeretnél laposabb pocakot.

√ Első sorban hasra hízol, de onnan megy le utoljára a felesleg.

√ Valamilyen okból kifolyólag puffad a hasad.

√ Ha nem salátán és húson szeretnél élni.

Nézd meg mit mondanak, akik már megcsinálták valamelyik programom!

“4 hetes programot csináltam meg. A hasam 12 cm-el csökkent. A receptek finomak és Szilvi is nagyon sokat segített.”

“Finomak az ételek. Tényleg nem csak salátát kell enni. Boldog vagyok, hogy felfedeztem ezt a lehetőséget. Csak ajánlani tudom.”

“2 ruhaméretet fogytam Szilvi diétájával. Nagyon hálás vagyok érte!”

 

Van amikor én is elengedem magam, utána mindig a lapos has programomat csinálom meg. Azért mert nagyon gyorsan vissza hozza a régi formámat. Valamint azért mert 2-3 kiló még nem zavaró, de alattomosan kúszik tovább és így születnek 5-6-7 kilós súlyfeleslegek. Így gyorsan fülön fogom a hízást ameddig még nem nagy a baj. 🙂

ÉTREND CSOMAG

MIT KAPSZ EBBEN A CSOMAGBAN?

Összesen 48 receptet, ami 2.256 kombinációban variálható.

 12 db  isteni finom diétás reggelit, amiben kevés a kalória.

12 db nasit, ami szállítható. Eheted tízóraira vagy uzsira.

12 db ízben gazdag, de kalóriaszegény ebédet.

12 db könnyű alakbarát vacsorát.

3 hétre előre megtervezett étrendet, amit csak ki kell nyomtatnod!

Ha pedig szeretnéd szabad kezet is kaphatsz! Össze tudod állítani, hogy melyik nap mit szeretnél enni. Nyomtatható menütervező segítségével.

Tehát NEM étel listát kapsz, hanem pontos receptleírásokat. Precíz étrendet.

 Semmilyen különleges alapanyagot nem kell hozzá beszerezned!

 Egyszerűek a receptek, és könnyen elkészíthetőek.

Tudásanyag a hasi puffadás megszütetéséhez.

 ÁPRILIS 26-IG  9.990 FT,
HELYETT 6.200 FT

ÉTREND + EDZÉS CSOMAG

MIT KAPSZ EBBEN A CSOMAGBAN?

A diéta csomag összes receptjét

3 héten át heti 3 edzést.

60 perces edzések, amik bárhonnan elvégezhetőek.

Zsírégető tabata, intervall és HIIT edzések, de csak is kontrolláltan, hogy “100%-ban” tutira zsírból égess !

Tudásanyag!! Nagyon fontos!! Itt bukik el mindenki!! Milyen edzést csinálj, hogy a zsírod csökkenjen!

Tudásanyag a hasi puffadás megszütetéséhez.

 

 ÁPRILIS 26-IG  15.500 FT,
HELYETT 8.000 FT

X

Iratkozz fel hírlevelemre, hogy mindig naprakész legyél!