Share Recipe

Házi hummus

Boltban is megvásárolható, de percek alatt otthon is elkészíthető. Bármilyen módon lehet ízesíteni. Lehet zöldborsos, pikáns csilis, curryis stb.

Tápanyagtartalom 100 g

  • Kalória 195 kcal
  • Szénhidrát 15 g
  • Fehérje 6.5 g
  • Zsír 10

Recipe Alergies

Elkészítés

  • 1.Mindent pürésíts össze és ízlés szerint fűszerezd.

Hozzávalók

  • 120 g csicseriborsó
  • fél citrom leve
  • 1-2 ek olívaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma
  • ízlés szerint római kömény, só, bors, curry
X

Iratkozz fel hírlevelemre, hogy mindig naprakész legyél!