Rólam - RoyalShape

KÖSZÖNTELEK A WEBOLDALAMON!

Rénes Szilvia vagyok a Royal Shape megalkotója.

Az elmúlt 14 évben edzőként, táplálkozási szakértőként a testi egészség megőrzésében segítettem az embereket. Az elkövetkező években pedig tudásomat bővítve, nem csak a testi, hanem a lelki oldal egészségét is szeretném fejleszteni.

Imádom a munkámat, mert szeretek embereknek segíteni. Mindig boldogsággal tölt el, amikor valaki a segítségemmel éri el a kitűzött célját.

Én is szeretek enni, ezért olyan kombinációkat találok ki, amik nem csak diétásak, egészségesek de mennyei ízvilággal rendelkeznek. Abban hiszek, hogy nem kell lemondani a finomságokról, de életmódot kell változtatni!

Nincs titok, ha eszem én is hízok.

Bár a képen nem látszik, de nagyon sok magánéleti problémám volt. Minél nagyobb krízisem volt, annál magasabb lett a súlyom. Ahogy kezdtem megtalálni önmagam, és egyre többet tudtam odafigyelni az étkezésemre, úgy a kilóim is szépen csúsztak le!

Mi az ami változott?

Helyre tettem az önértékelésemet, a lelkemet, kialakítottam a Royal Shape étrendjeimet, amiket magamon is teszteltem.

Mi a tökéletes kinézet kulcsa?

100 %-ban mentális odafigyelés, 70 %-ban az étkezés és 30 % a mozgás.

Egyik nélkül sem tudtam volna helyre billenteni a fizikális kinézetemet!!! Most ha jön egy krízis, akkor arra gondolok, hogy mennyire jobban érzem magamat a bőrömben, és az evés csak pillanatnyilag tesz boldoggá!

Munkám során azt tapasztalom, hogy szinte minden második páciensemnek van valamilyen egészségügyi problémája. (ételintolerancia, inzulinrezisztencia, hormonális betegségek) Ami miatt életmódváltásra van szükségük.

A programjaimmal, nekik szeretnék segíteni, hogy ők is élvezhessék az ízeket lemondások nélkül!

Valamint szeretném a folyton sanyargató diétát folytató nőknek megmutatni, hogy egy egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel tökéletes formára lehet szert tenni!